Full Body Massage
Manfaat Full Body Massage
Body Massage sangat di perlukan tubuh untuk relaksasi tubuh dari aktifitas sehari – hari, adapun manfaat dari Body Massage :
-
Mengusir stress, gejala depresi, dan kecemasan
-
Meredakan nyeri pada tubuh
- Meratakan warna kulit tubuh
- Relaksasi sekaligus terapi kecantikan lewat minyak esensial
- Memperkuat sistem imun
Full Body Massage Mengusir stress, gejala depresi, dan kecemasan
Pasti enggak menyangka kan, bahwa dengan kurangnya perhatian terhadap kesehatan jasmani kamu, akan berdampak juga pada kesehatan mental. Mulai dari gejala stres ringan, hingga depresi yang berkepanjangan. Masih belum terbayang bahayanya berbagai penyakit ini? Pada dasarnya, jika kesehatan mental kita terganggu, fungsi tubuh akan terganggu pula dan tidak berjalan sesuai fungsinya. Bahkan, di beberapa kasus ekstrim, depresi dan stres berkepanjangan dapat menyebabkan kematian, lho.
Mengerikan, ya? Nah dengan pijat, kita bisa mengurangi sedikit demi sedikit ketegangan hasil dari kegiatan di kantor atau kuliah yang padat. Memang tidak serta merta stres akan hilang dalam satu sesi pijat, namun setidaknya memberikan tubuh kamu waktu beristirahat selain di waktu tidur, memberikan manfaat yang besar bagi kesehatannya!
Full Body Massage Meredakan nyeri pada tubuh
Saat tubuh terbebas dari rasa sakit dan pegal-pegal, tentunya kita akan semakin maksimal bukan dalam melakukan aktivitas? Nah, setelah mendapatkan pijat, otot-otot pada tubuh yang tadinya sakit dan tegang, akan mengendur dan kembali santai. Sehingga apabila ada bagian tubuh kamu yang terlalu sering digunakan, misalkan saja kaki untuk berjalan dengan cepat mengejar kereta dan pergi ke titik jemput ojek online kita, akan beristirahat dan santai sejenak.
Full Body Massage Meratakan warna kulit tubuh
Kenapa bisa? Karena dengan pijat atau full body massage, sirkulasi darah akan lebih lancar di seluruh tubuh, sehingga warna kulit pun akan lebih merata. Pijat juga menstimulasi pertumbuhan tissue pada tubuh, sehingga membantu mengurangi tampilan bekas luka atau stretch marks pada bagian tubuh tertentu. Nah, manfaat pijat yang satu ini juga berhubungan dengan poin keempat di bawah.
Full Body Massage merupakan Relaksasi sekaligus terapi kecantikan lewat minyak esensial
Coba ganti balsem atau minyak pijat biasa kamu, dengan campuran minyak alami buatan sendiri. Cara buatnya mudah, lho! Pilih minyak pembawa atau carrier oils seperti minyak kelapa atau minyak jojoba, kemudian campurkan dengan minyak esensial pilihan.
Selain memiliki fungsi aromatik yang membuat kita makin mudah masuk dalam tahap refleksi, minyak esensial juga memberikan fungsi kecantikan seperti mencerahkan kulit dengan chamomile, atau super melembutkan dengan lavender. Kalau sudah ketemu aroma kesukaan, jadi bisa eksperimen sendiri deh di rumah!
Full Body Massage Memperkuat sistem imun
Hal ini dikarenakan adanya stimuli untuk sistem lymphatic tubuh, yang bertanggung jawab atas sistem imun tubuh. Jika dilakukan dengan benar, bisa meningkatkan kekebalan tubuh, dan kita jadi tidak gampang sakit deh!
Body Massage Scrub
Memiliki kulit tubuh yang sehat tentu menjadi dambaan setiap wanita. Namun, untuk mendapatkannya tentu membutuhkan perawatan rutin. Tidak hanya dengan memakai lotion dan sabun kecantikan, Sobat Pintar juga bisa mendapatkan kulit yang sehat dan terawat setelah menerima manfaat body scrub.
Apa itu body massage scrub?
Body massage scrub merupakan produk perawatan pijatan tubuh yang sering disebut juga sebagai facial tubuh. Umumnya, produk ini bisa dengan mudah didapatkan di apotek maupun pusat perbelanjaan.
Nah, sebelum body massage scrub untuk melakukan perawatan kulit tubuh secara rutin. Yuk, simak berbagai manfaat body massage scrub untuk kulit.
Butiran scrub mampu mengangkat sel-sel kulit mati
Selain pada bagian wajah, sel-sel kulit yang ada di tubuh juga perlu mengalami pergantian secara berkala untuk menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan mulus. Namun, pergantian sel-sel kulit bisa saja melambat seiring dengan bertambahnya usia.
Oleh karena itu, body massage scrub sangat dibutuhkan untuk membantu agar proses pergantian sel-sel kulit mati tersebut bisa berjalan dengan lancar.
Relaksasi tubuh dengan butiran body scrub
Benefit body scrub yang lain juga bisa membantu tubuh menjadi lebih rileks, jika dipadukan dengan gerakan memijat. Ini akan membuat otot-otot tubuh yang tegang menjadi lebih rileks. Scrub yang digunakan biasanya juga terbuat dari bahan-bahan yang bisa menyegarkan kulit.
Selain itu, aroma dari body scrub juga bisa memberikan rasa nyaman dan menenangkan. Baik saat Sobat Pintar sedang melakukan scrubbing ataupun setelahnya.
Melancarkan peredaran darah
Proses scrubbing yang dilakukan dengan gerakan memijat ternyata juga bisa melancarkan peredaran darah ke permukaan kulit. Hal ini secara tidak langsung akan membuat kulit terasa lebih segar setelah scrubbing.
Tidak hanya itu, aliran darah ke kulit yang lebih lancar juga bermanfaat untuk membantu meremajakan sel-sel kulit.
Body scrub bermanfaat mengatasi selulit dan mencegah penuaan dini
Munculnya selulit dan tanda-tanda penuaan dini memang menjadi momok yang menakutkan bagi kaum hawa.
Namun, hal tersebut ternyata bisa dicegah dan diatasi menggunakan bantuan body scrub, loh. Kok bisa?
Pertama-tama tentunya karena melakukan scrubbing secara rutin berfungsi meremajakan sel-sel kulit tubuh. Selain itu, berbagai produk body scrub saat ini juga terbuat dari bahan-bahan yang telah terbukti membantu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini. Misalnya, scrub berbahan dasar kopi dan manggis.
Scrub diklaim mampu mencerahkan kulit
Melakukan scrub secara rutin menggunakan body scrub juga akan membantu membuat kulit tubuh tampak lebih cerah. Hal ini dikarenakan garam yang ada pada scrub kaya akan mineral yang baik untuk menutrisi kulit.
Bukan hanya itu, kulit yang tampak kusam juga bisa disebabkan oleh adanya penumpukan sel-sel kulit mati. Sehingga setelah melakukan scrubbing kulit akan tampak lebih cerah karena sel-sel kulit mati sudah terangkat.
Eksfoliasi dengan body scrub untuk mencegah munculnya jerawat di punggung
Sobat Pintar sering merasa kesal karena jerawat yang tiba-tiba bermunculan di punggung? Ternyata rutin melakukan scrubbing menggunakan body scrub juga sangat bermanfaat untuk mencegah munculnya jerawat di punggung, loh.
Seperti yang Sobat Pintar ketahui, salah satu penyebab jerawat adalah sel kulit mati yang menumpuk dan menyumbat pori-pori. Nah, sel-sel kulit mati tersebut akan lebih mudah terangkat saat Sobat Pintar melakukan scrubbing.
Akan tetapi karena bagian punggung adalah area yang sulit dijangkau oleh tangan, sebaiknya gunakan alat bantu, minta bantuan orang terdekat, atau lakukan perawatan scrub di salon kecantikan.
Selain itu, jika saat ini punggung Sobat Pintar sedang berjerawat, sebaiknya tunda untuk melakukan scrubbing karena gesekan scrub yang kasar berisiko menyebabkan terjadinya infeksi.
Reflexology Massage
Manfaat reflexology massage/foot spa yang tak boleh diremehkan
Foot spa adalah teknik memijat yang dipercaya mampu menyediakan segala kebutuhan kaki. Teknik ini dapat memanjakan kaki yang lelah setelah digunakan untuk seharian beraktivitas.
Selain itu, berikut adalah sejumlah manfaat foot spa lainnya yang bisa Anda nikmati.
Bagi orang-orang yang terbiasa menjalani gaya hidup sedentary (malas-malasan), otot-otot di kakinya jarang digunakan dan sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Selain itu, sepatu yang terlalu sempit atau tidak nyaman bisa menyebabkan hal serupa.
Untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki, kamu dapat melakukan foot spa selama 10-20 menit setiap hari sebelum tidur. Teknik ini dipercaya dapat merangsang aliran darah di bagian kaki sehingga sirkulasi menjadi lancar.
Reflexology Massage Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang perlu diwaspadai. Kondisi medis ini umumnya terjadi akibat stres, pola makan buruk, faktor genetik, dan lingkungan.
Dilansir dari Medicine Net, melakukan foot spa dengan memijat titik-titik akupresur di kaki dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan tekanan di bagian kaki.
Mencegah cedera kaki dan pergelangan kaki
Reflexology Massage dinilai dapat meredakan nyeri sendi, mengurangi sakit otot, dan membantu proses penyembuhan kaki setelah cedera.
Ketika disertai dengan olahraga kaki dan pemanasan sebelum olahraga, foot spa dinilai ampuh dalam mencegah cedera kaki dan pergelangan kaki.
Meredakan gangguan kecemasan
Dilansir dari sebuah studi yang dimuat dalam Oncology Nursing Forum,reflexology massage (foot spa) selama 30 menit oleh ahli refleksologi dapat mengurangi gangguan kecemasan dan perasaan nyeri pada pasien kanker payudara serta paru-paru.
Efek ini muncul karena foot spa memberikan efek menenangkan sehingga kecemasan dan rasa nyeri bisa diredakan.
Meredakan sakit kepala dan migrain
Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Alternative Therapies In Health and Medicine, sekitar 220 pasien sakit kepala tegang atau migrain menjalani refleksologi atau pijat kaki selama enam bulan.
Di akhir penelitian tesebut, 78 persen partisipan melaporkan bahwa sakit kepalanya mulai mereda atau terobati. Tiga bulan setelahnya, 81 persen partisipan juga mengalami hal serupa.
Sejumlah ahli percaya bahwa partisipan yang menjalani sesi refleksologi juga mengubah gaya hidupnya menjadi lebih baik sehingga sakit kepalanya dapat diredakan.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jangan salah, foot spa juga dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan aktivitas sel darah putih atau leukosit. Sel darah ini memiliki peran untuk melawan infeksi dan berbagai macam penyakit.
Tidak hanya itu, pijat kaki mampu meredakan hormon stres (kortisol) yang sering kali mengundang berbagai penyakit.
Meningkatkan libido atau gairah seks
Kemampuan foot spa dalam meredakan stress dipercaya bisa membuat Anda dan pasangan lebih bergairah dalam hubungan seksual.
Pijatan di kaki dari pasangan pun dapat dijadikan sebagai foreplay yang mampu merangsang Anda atau pasangan sebelum berhubungan intim.
Yoni Massage Bali
Massage Sensual Wanita
Yoni Massage Bali
Yoni dalam bahasa sansekerta berarti vagina. Namun, dalam tradisi tantra, artinya menanamkan rasa saling menghargai dan mencintai. Pijat Yoni/ Massage Sensual Yoni di bali khusus wanita ini bisa membantu perempuan lebih rileks, dengan memberikan alternatif teknik seks yang lebih aman. Karena pada intinya, teknik ini ingin memberikan efek relaksasi dan kesenangan bagi perempuan.
Yoni Massage Sensual Bali
Tekniknya, perempuan berbaring dengan kepala disandarkan dalam bantal.Pastikan bantalan cukup tinggi agar aktivitas pijatan terlihat. Letakkan bantal yang lebih kecil, dengan handuk di atasnya, di bawah pinggul. Cara ini diyakini semakin mendekatkan perasaan pasangan dan memberi sensasi tersendiri dengan suasana tenang dan santai. Suasana yang nyaman perlu diciptakan.
yoni massage dilakukan secara perlahan dan lembut, seolah memperlakukan vagina sebagai bagian tubuh yang harus diberi tempat paling terhormat. Pijat yoni, beri sensasi baru pada vagina. Selama ini vagina tentu sering terpapar berbagai tekanan atau sentuhan namun bersifat monoton. Lewat pijat yoni, vagina diberi stimulus secara lembut, perlahan, dan juga sensual sehingga wanita yang dipijat akan merasa lebih nyaman dengan tubuhnya.
Pijat yoni terkadang memang dapat membuat seseorang merasakan orgasme, namun bukan itu tujuan utamanya. Bagi orang yang sudah sering melakukannya, pijat yoni adalah aktivitas yang berhubungan dengan emosi, bukan sekadar seksual.
Jadi, perlu fokus pada energi dan apa yang dirasakan selama melakukan pijat yoni. Dengan demikian, tubuh akan terbuka pada berbagai sensasi yang muncul.
Bisa redakan trauma wanita, manfaat Yoni Massage Bali membuat diri nyaman…
Mengatasi trauma
Tidak ada yang pernah tahu apakah seseorang pernah mengalami trauma berkaitan dengan kehidupan seksualnya. Pijat yoni dapat membantu memulihkan trauma secara bertahap. Tak hanya itu, pijat yoni membuat seseorang bisa kembali menghargai atau mencintai tubuhnya sendiri.
Mengurangi kecemasan
Sentuhan yang terjadi selama pijat yoni dapat membuat seseorang lebih rileks sekaligus mengurangi kecemasan. Dengan berbagai stimulus dalam pijat yoni, maka emosi seseorang bisa lebih tersalurkan, lengkap dengan energi yang lebih bebas.
Kepuasan seksual jangka panjang
Stimulus dalam pijat yoni juga bisa meningkatkan kepuasan seksual dalam jangka panjang. Ada sentuhan-sentuhan khusus dalam vagina yang membuat seseorang bisa melakukan eksplorasi area seksualnya. Tak heran, pijat yoni semakin populer dan banyak yang rutin melakukannya.
Menambah sensitivitas vagina
Ada banyak orang yang melakukan pijat yoni untuk menambah sensitivitas vagina. Artinya, sentuhan dalam pijat yoni akan menciptakan sensasi tersendiri sehingga orang yang bersangkutan akan merasa lebih bergairah saat bercinta.
Pijat yoni, beri sensasi baru pada vagina
Selama ini vagina tentu sering terpapar berbagai tekanan atau sentuhan namun bersifat monoton. Lewat pijat yoni, vagina diberi stimulus secara lembut, perlahan, dan juga sensual sehingga wanita yang dipijat akan merasa lebih nyaman dengan tubuhnya.
Pijat yoni terkadang memang dapat membuat seseorang merasakan orgasme, namun bukan itu tujuan utamanya. Bagi orang yang sudah sering melakukannya, pijat yoni adalah aktivitas yang berhubungan dengan emosi, bukan sekadar seksual.